こんにちは。
ジョージアおさるです。
本日、お盆中に初体験した
Dr.ストレッチの第2回目施術の日でした。
いや~、痛かった。
前回は初めてと言うことでとっても
とっても手加減してたのね。
でも、今日ですら、MAXの3割程度の強度
だそうで、これから行くのが怖くなった。
おさるはいつも右肩から首にかけて
痛みがあるのですが、ストレッチしたときに
痛くて痛くてたまらないのが下半身。
それも膝裏からふくらはぎにかけて。
これが前屈で床に手が届かない原因。
自分じゃ絶対許容しない範囲までの
ストレッチはこうやって他人にして
貰わないと出来ませんね。
硬い体を少しでも柔らかくして
前屈で手を床につけるのがおさるの夢。
この痛みを堪えたその先にその夢が叶うはず。
来週も「おさる行きまーす」。
このフレーズ、時代を考えると
分かる人の方が少なくなってるかな。
今更このフレーズは反省?かな。
行くたびに記事アップしていきます。
ほな、さいなら。